現在、うつ病は日本人男性の５人に１人、女性の１０人に１人が一度は経験するといわれています。
うつ病とは、憂うつ感や興味、関心が低下するなどの精神的な症状や、
食欲不振や不眠、倦怠感などの身体的な症状が伴う病気です。
うつ病の治療には「休養」「薬物療法」「精神療法」の３つが柱となっています。
一種類の治療だけをするのではなく、薬を飲みつつカウンセリングに通うなど
いくつかの治療を併用していくことが大切です。
私のお勧めのうつ病にくわしいサイトを紹介しておきます。
ぜひご覧になってみてください。
うつを改善する方法
「うつ」になりやすい人
参考サイト
カウンセリングとうつ病
うつと診断されたら
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