うつ病という障害の症状には次のようなものがあります。
・思考力や集中力の低下
・食欲の減退または増加
・疲れやすさ・気力の減退
・睡眠障害（不眠または睡眠過多）
現代の社会ではうつ病は増加傾向にありますが、特に軽症のうつ病がふえているといわれています。
軽度のうつ病はきちんと治療していけばすぐ回復するので
もし、自分がうつなのではないかとおもってもあまり深刻に考えず、
気軽に病院で検査するのがよいでしょう。
私のお勧めのうつ対策サイトを紹介しておきます。
ぜひ参考にしてみてください。
うつから最短で抜け出す方法
うつからの脱出
参考サイト
うつ病患者との接し方
うつ克服法
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