パニック障害とは、ある日突然、めまい、心悸亢進、
呼吸困難といった症状とともに激しい不安が発作的に起こる病気です。
パニック障害患者の中に「うつ状態」や「うつ病」を患っている方はたくさんいらっしゃいます。
現在の医学では相互に病気の関連があるといわれています。
もし自分がうつかもしれない、パニック障害かもしれないと思っている方は
お近くの病院に診察に行くことをお勧めします。
私のお勧めのうつ、パニック障害についてのサイトを紹介しておきます。
ぜひご覧になってみてください。
うつとパニック障害に悩んでいる方のために
「うつ」を治す
参考サイト
うつの治療
うつに良い病院
うつでの自殺を防ぐためにPR
現在、うつ病は日本人男性の５人に１人、女性の１０人に１人が一度は経験するといわれています。
うつ病とは、憂うつ感や興味、関心が低下するなどの精神的な症状や、
食欲不振や不眠、倦怠感などの身体的な症状が伴う病気です。
うつ病の治療には「休養」「薬物療法」「精神療法」の３つが柱となっています。
一種類の治療だけをするのではなく、薬を飲みつつカウンセリングに通うなど
いくつかの治療を併用していくことが大切です。
私のお勧めのうつ病にくわしいサイトを紹介しておきます。
ぜひご覧になってみてください。
うつを改善する方法
「うつ」になりやすい人
参考サイト
カウンセリングとうつ病
うつと診断されたら
うつの薬
うつ病という障害の症状には次のようなものがあります。
・思考力や集中力の低下
・食欲の減退または増加
・疲れやすさ・気力の減退
・睡眠障害（不眠または睡眠過多）
現代の社会ではうつ病は増加傾向にありますが、特に軽症のうつ病がふえているといわれています。
軽度のうつ病はきちんと治療していけばすぐ回復するので
もし、自分がうつなのではないかとおもってもあまり深刻に考えず、
気軽に病院で検査するのがよいでしょう。
私のお勧めのうつ対策サイトを紹介しておきます。
ぜひ参考にしてみてください。
うつから最短で抜け出す方法
うつからの脱出
参考サイト
うつ病患者との接し方
うつ克服法
うつの症状 
